Wie erklärt man Kindern eine Depression, wenn wir Erwachsene kaum Worte dafür finden? 2014 stellte sich die Autorin Claudia Gliemann dieser Herausforderung. Ihr Kinderbuch stellte ich in meinem gleichnamigen Blog-Beitrag …
Claudia Gliemann – Papas Seele hat Schnupfen: Ein Muffin für Nele Weiterlesen »
Du möchtest nie wieder Krisen oder schwierige Gefühle erleben? – Okay, wer auch immer so etwas anbietet oder verspricht, ist unseriös. Denn natürlich ist das völlig unrealistisch und unmenschlich. Schmerz, …
Mehrmals war ich wegen der Depression und Angststörung in einer psychiatrischen Tagesklinik. Dort als auch in der ambulanten Psychotherapie ging es am Anfang darum, Ziele zu nennen, weshalb ich dort …
Depression – wie ich mit dieser Methode lernte, Ziele umzusetzen Weiterlesen »
„Auch ich schaffe nicht alles – und das ist okay.“, schrieb ich in meinem Beitrag letzte Woche. Pausen einlegen, akzeptieren, wenn etwas nicht so klappt, wie wir (andere?) es erwarten, …
Neulich erzählte ich in meiner Story auf Instagram, dass ich zwischen den Jahren mit meinem Partner die Küche malerte, einen anderen Tag ein ganzes Buch las und ein paar Tage …
Auch ich schaffe nicht alles! Und das ist okay! Weiterlesen »
Kooperation/Werbung: Apps gibt es heutzutage wie Sand am Meer – ob Fitness, Musik oder Bücher. Wieso dann keine App, die mich bei meiner mentalen Gesundheit unterstützt? Das haben sich die …
clay Health – Eine App für mehr mentale Gesundheit!? Weiterlesen »
Wie handelst Du, wenn Du bemerkst, dass Dein Kollege seit Wochen immer ruhiger wird und sich zurückzieht? Was machst Du, wenn Dir Deine Freundin sagt, dass sie keine Kraft mehr …
Ich hab da mal ne Frage … an Tabea von „Seelische Erste Hilfe Leisten“ Weiterlesen »
Neulich erschrak ich mich vor mir selbst – ich erhielt eine enorm aufwühlende und innere Wunden aufreißende Nachricht. Aufgrund der drei Todestage im April bin ich aktuell so schon verletzlich, …
36 Tipps bei Druck von selbstverletzendem Verhalten Weiterlesen »
Kooperation/Werbung: Online-Treffen, Online-Beratung und sogar Online-Therapie – spätestens seit der Corona-Pandemie haben sich viele Menschen mit den Möglichkeiten des Internets im Gesundheitsbereich auseinandergesetzt. Nicht nur Restaurants und Friseursalons mussten schließen …
Viele Jahre konnte ich aufgrund der Konzentrationsprobleme durch meine Depression nicht lesen und verlor das Interesse an Büchern. Doch seitdem es mir psychisch besser geht, erhielt auch die Liebe zu …
Bettina Kilb – Als ich aufhörte, mich zu bekämpfen und mich selbst an die Hand nahm Weiterlesen »
