Depression - und jetzt? Wegweiser einer Erfahrungsexpertin

Ich habe mir das Buch gekauft, weil bei meiner Tochter vor kurzem eine Depression diagnostiziert wurde. Dem Fachteil konnte ich hilfreiche und wissenswerte Grundlagen entnehmen. Die persönlichen Erfahrungen der Autorin haben mir sehr dabei geholfen, meine Tochter besser zu verstehen. Und natürlich war vor allem das ausführliche Kapitel für Angehörige für mich sehr hilfreich. Bis ich das Buch gelesen hatte, war mir überhaupt nicht bewusst, wie schädlich und kontraproduktiv so mancher typischer Rat, wie „an die frische Luft gehen“ für einen Betroffenen sein kann. Meine Tochter liest das Buch gerade und ist ebenfalls positiv beeindruckt. Sie sagt, es macht ihr Mut.

Ich finde es sehr gut und in einigen Teilen ganz toll, v.a. die Ausführungen zu den Angehörigen und zur Suizidalität. Das übersteigt deutlich das Niveau anderer Betroffenen-Ratgeber.

... Die Hilfe von jemandem, der weiß, wie es einem geht Viele wollen sich Hilfe holen, wissen aber nicht, wo sie überhaupt anfangen sollen. Das Buch ist wie der Halt einer Vertrauensperson. Wer eine Depression hat, wird zwischen den Seiten aufgefangen und verstanden. Wer nicht weiter weiß, bekommt eine Menge Tipps – sei es, sich für die richtige Therapieform zu entscheiden, oder überhaupt nach Therapieplätzen zu suchen. Sie listet auch sämtliche Anlauf- und Hilfestellen auf, was vielen Betroffenen die ganze mühselige Recherche ersparen kann ...

... Der Mix aus Wissensvermittlung, Erfahrungsbericht und Ratgeber ist der Autorin aus meiner Sicht sehr gut gelungen. Als Betroffener habe ich mich in der Vergangenheit bereits mit vielen Themen des Buches auseinandergesetzt/setzen müssen und konnte viele Inhalte wiedererkennen und -auffrischen. Die Darstellungen sind fundiert und in den kurzen essayistischen Passagen trifft die Autorin aus meiner Sicht meist auf prägnante Art die Kerne der Themen. Dabei ist für mich immer auch ein empathischer Stil erkennbar, den ich bei Ratgebern auch besonders wichtig finde. Ihr eigener Lebensweg macht mir als Betroffenem zudem Hoffnung, dass ein Leben mit einem bestimmten Level an Zufriedenheit auch für chronisch Kranke möglich sein kann ...

Nora Fieling ist es als Betroffene ein großes Bedürfnis, Menschen mit Depressionen und ihren Angehörigen einen hilfreichen Ratgeber an die Hand zu geben, der konkret Ratschläge und Hilfestellungen anbietet. Denn noch immer sind Depressionen ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft. Ich habe das Buch mit Spannung gelesen. Trotz des schwierigen Themas liest sich dieser Ratgeber sehr flüssig. Interessant sind die verschiedenen Ansätze und Anlaufstellen. Die Autorin schreibt sehr offen, und vor allem authentisch. Und ganz wichtig, sie zeigt Wege auf, mit ihren persönlichen Erfahrungen macht sie Mut ...

Ich war selbst vor Jahren schwer von der Depression getroffen. Seitdem helfe ich anderen Menschen, die aufgrund dieser Krankheit in ein Loch gefallen sind und habe ebenso sehr viel gelernt in all der Zeit. Ich suchte lange vergeblich nach einem Ratgeber, der aufgrund meiner eigenen teilweise schmerzhaften Erfahrungen Betroffenen und Angehörigen wirklich helfen kann. Das Buch von Nora Fieling spricht mir aus der Seele. Es ist wirklich ein Wegweiser für alle Menschen, die mit dem Thema „Depression“ konfrontiert sind. Insbesondere gibt es hier auch echt einen positiven Impuls und die richtigen Ratschläge für Angehörige. Laut meiner Erfahrung mit der Krankheit ist auch dies extrem wichtig.

Voriger

Mein Buch

Mein kleiner großer Mädchentraum wurde wahr – ich schrieb mein eigenes Buch:

Depressionen – und jetzt?
Wegweiser einer Erfahrungsexpertin

Erhält man die Diagnose oder vermutet eine Depression bei sich oder einem Angehörigen, steht zunächst ein großes Fragezeichen im Raum.

Warum ich? Was nun? Therapie oder Selbsthilfegruppe? Medikamente, ja oder nein? Psychologe oder Psychiater – welcher Arzt ist der richtige für mich? Wo finde ich die passende Hilfe? Welche Therapie wird von der Krankenkasse erstattet? Wie gehe ich mit dem Thema Arbeit und Krankheit um? Wie kann ich oder wie können meine Angehörigen mir helfen?

Neben fachlichen Infos berichte ich von meinen eigenen Erfahrungen – wie war das damals als Kind mit dieser Symptomatik? Wie fand ich Hilfe? Wie läuft das so in der Partnerschaft mit Depressionen? Warum waren und sind Tiere eine so große Unterstützung?

Auch Suizidalität bzw. dem Umgang damit und Infos/Hilfestellungen für Angehörige enthält das Buch. Zudem kommen drei Personen aus dem fachlichen Kontext in Form von Interviews zu Wort – mein Psychiater, Herr Peters; Klinik-Chefin und Past-Präsidentin der DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychotherapie, Psychiatrie und Nervenheilkunde), Frau Dr. Hauth und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Jessica Exner, welche tiergestützte Therapie anbietet.

Fachliches, privates – nun, ein persönlicher Wegweiser eben, von mir als Expertin aus eigener Erfahrung.

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Erscheinungtermin: 1. Oktober 2020

Veröffentlicht durch Starks-Sture Verlag

Das Buch ist via Amazon und allen Buchhandlungen erhältlich. Bestellst Du es hier bei mir, erhältst Du ein signiertes Exemplar.

ISBN: 978-3-939586-32-6

Bindung: broschiert

Seitenanzahl: 228

Erscheinungsjahr: 2020

Auflage: 1

Preis: 13.80€

Preis für Österreich: 14.80€

Preis für die Schweiz: 17.90€

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