Autobiografie in fünf Kapiteln

Dies ist eine sehr kurze Autobiografie, ein Text der amerikanischen Sängerin und Autorin Portia Nelson, welchen ich vor ein paar Jahren kennen lernte und welche mich ganz schön lange beschäftigte …

Autobiografie in fünf Kapiteln

1. Kapitel

Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren … Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

2. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein … aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Ich weiß, dass ich das selbst zu verantworten habe.
Ich komme sofort heraus.

4. Kapitel

Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

5. Kapitel

Ich gehe eine andere Straße.

© Portia Nelson

Wie oft fiel ich in immer wieder das gleiche Loch, obwohl ich dieses kannte? Hat mich etwas dahin gezogen? Was? Bin ich dafür verantwortlich, wenn ich in das Loch falle?

Was ist oder war so schwer daran, an dem Loch vorbei zu gehen? Woher kam die Angst vor dem Loch? Woher rührte die Angst, eine andere Straße entlang zugehen?

Was denkst Du zu oder über diesen Text?

Bildquelle: Pixabay.com

Und nun?

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Die Gründer:innen von Freunde fürs Leben sowie viele der (ehrenamtlich) Beteiligten haben selbst geliebte Menschen durch Suizid verloren. Ich selbst kenne Suizidgedanken von mir früher als auch Menschen, die dadurch verstorben sind.

Die Seminare von Seelische Erste Hilfe Leisten befähigen Menschen dazu, selbstbewusster, informierter und empathischer mit seelisch belasteten Personen umzugehen. Unser Ziel ist, dass analog zu körperlichen Erste-Hilfe-Kursen auch seelische Erste-Hilfe-Kurse fester Bestandteil einer Aus- oder Weiterbildung sind.

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Die Folgen von Stigmatisierung und Diskriminierung sind für Betroffene und Angehörige allgegenwärtig. Mutmachleute bewirken ein Umdenken in der Gesellschaft, denn psychisch kranke Menschen haben keine Lobby! Wir geben ihnen eine Stimme, damit sie heraustreten können aus ihrem Schattendasein.

Erfahrungen & Bewertungen zu Nora Fieling

8 Kommentare zu „Autobiografie in fünf Kapiteln“

  1. So herrlich einfach Überlege grad, an welcher Stufe ich stehe – und bin fest davon überzeugt, dass mir das drumrumgehen bald gelungen sein wird!!!!!

  2. Liebe Nora,
    Ich kenne den Text aus meiner Reha im letzten Jahr. Und ich falle auch immer wieder in dieses Loch, leider. Deine Fragen am Schluss sind nicht einfach zu beantworten, aber wahrscheinlich sucht man dort oder hofft auf etwas, was man nicht oder nicht genug erhalten hat. Es ist schwer zu widerstehen

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