Loslassen – und was mich daran hindert
Du sagst so oft, ich soll die Dinge von früher ruhen lassen, nicht in der Vergangenheit graben, nicht soviel darüber nachdenken. Du sagst, ich soll loslassen und vergessen. Wie gerne …
Gefühlte Einblicke
Suizid. – Und warum?
Jemand bringt sich um oder hat einen Versuch dessen unternommen – und alle Welt fragt sich „Warum?“! Warum hat er das gemacht? Warum hat er mir das angetan? Warum wollte …
Mein Vorbild mit der kalten Schnauze
Vorbilder … da denke ich eigentlich an Geisteswissenschaftler*innen, Forscher*innen und extrem sozial engagierte Menschen, die einen wertvollen Beitrag für die Gesellschaft, für die Welt, für ihre Mitmenschen leisten. Etwa an …
Warum ich Angst vor der Therapie habe
Der große Tag ist da: Heute beginnt offiziell meine ambulante tiefenpsychologisch fundierte Therapie. Monatelang habe ich darauf gewartet, konnte es kaum erwarten meine Baustellen anzugehen – und nun sitz ich …
Wer oder was ist Dein Leuchtturm?
Wie ich vor einiger Zeit schrieb, war ich im Urlaub am Meer. Und in einem Ort befand sich in der Nähe ein Leuchtturm, der mich faszinierte und anzog.
Warum ist Dein Rucksack so schwer?
Grübelst Du auch manchmal ewig lange darüber nach, was passieren könnte, wenn Du in diese oder jene Situation gehst?
Urlaub? – Da muss es einem doch gut gehen!
Ich war nun lange am Mittelmeer im Urlaub. Sonne, Meer, leckeres Essen, landestypische Live-Musik, Sightseeing-Touren und Faulenzer-Tage am Strand. Eigentlich war es so, wie man sich einen Urlaub vorstellt. Eigentlich.
allein. einsam. depressiv.
Alleine sein! Kann ich ganz gut. Bin ich auch oft. Von daher machte ich mir keine großen Gedanken, als mein Freund vor drei Wochen meinte, er ist demnächst für ne …
Wie mein Speckstein mir hilft, mich mehr wertzuschätzen
Während meiner Zeit in der Tagesklinik im Sommer 2015 hatte ich drei mal die Woche Ergotherapie. Hierbei gab es die Auswahl zu stricken oder mit Ton und Speckstein zu arbeiten. …
Wie mein Speckstein mir hilft, mich mehr wertzuschätzen Weiterlesen »
Das empfiehlt man keinem Menschen mit Depression … oder doch?
Es war die zweite probatorische Sitzung bei meiner Therapeutin, als sie mich fragte wie es mir geht, was die Symptome meiner Depression machen bzw. ob ich mich depressiv fühle. – …
Das empfiehlt man keinem Menschen mit Depression … oder doch? Weiterlesen »