ANKER-Training – Selbsthilfe-Strategien bei Depression und Ängsten

Du bist mit Depression bzw. Angststörung konfrontiert und interessiert an verschiedenen Selbsthilfe-Strategien? Dann herzlich Willkommen an Bord beim ANKER-Training. ANKER bedeutet „Achtsam und nachhaltig durch Krisen mittels Emotionsregulation und Resilienz“ und ist als ein Training ergänzend zu einer bestehenden Psychotherapie bzw. als Überbrückung zu Therapie-Wartezeiten gedacht.

An dem Abend werden meine Kollegin Jacqueline Pitro und ich Dir das Konzept, welches auf persönlichen Erfahrungen basiert, vorstellen – informativ als auch praktisch.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine vorherige Anmeldung via Mail: kontakt@nora-fieling.de

[Die Veranstaltung findet im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit online via Zoom statt. Sie ist kostenfrei.]

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Datum

Okt 13 2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30

Veranstaltungsort

Online via Zoom
Kategorie

Veranstalter

Nora Fieling
E-Mail
kontakt@nora-fieling.de
Website
http://nora-fieling.de

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