Weihnachten lebt von kleinen Momenten
Es ist jedes Jahr das gleiche – die einen verschicken bunt glitzernde Weihnachtsgrüße online wie offline und freuen sich auf das Fest der Liebe, während andere schon im Herbst genervt …
Es ist jedes Jahr das gleiche – die einen verschicken bunt glitzernde Weihnachtsgrüße online wie offline und freuen sich auf das Fest der Liebe, während andere schon im Herbst genervt …
„Warum erst jetzt?“, wurde ich neulich vorwurfsvoll von einem Verantwortlichen aus meiner Kindheit gefragt. Ein paar Tage zuvor konfrontierte ich ihn mit Gedanken, Gefühlen und Situationen von früher. Anstatt auf …
Warum erst jetzt? – Therapie-Erkenntnisse & das Timing Weiterlesen »
„Eine Krankheit macht uns alle hilflos – egal, ob man selber krank ist oder jemand, den man liebt.“, so sagt es der junge Hugo in der beeindruckenden Dramedy-Serie „Club der …
Depression – 13 Tipps, wie Angehörige helfen können Weiterlesen »
Über ein halbes Jahr haben wir schriftlich per Brief kommuniziert. Ich versuchte mich und meine Gefühle zu erklären, wollte, dass sie mich verstehen. Und mit jedem neuen Brief den ich …
Im November 2016 erreichte mich eine Anfrage von ein paar Gymnasiasten, welche mich für ihre Schülerzeitung gerne zum Thema Depressionen und Suizidgedanken interviewen wollten. Es war ein aufwühlendes, doch sehr …
Lange Zeit war es ruhig hier auf meiner Seite. Etwa zwei Monate lang habe ich keinen Beitrag verfasst. Ich konnte nicht, da ich fest in einem Kreislauf von Angst und …
Der nachfolgende Text als auch das Bild entstanden im Sommer 2016, als ich zur medizinischen Reha war. Einige kennen ihn bereits, da ich ihn damals auf meiner Facebook-Seite veröffentlichte. Nun …
„Dir ging es doch gut!?“, schreie ich mich selbst vorwurfsvoll an, „Was ist denn jetzt schon wieder passiert?“ … „Hrmpf.“, antwortet mein Kopf voller leerer Gedanken. Ich weiß und fühle Nichts. …
Nach 9 Wochen medizinischer Reha bin ich nun seit ca. einem Monat wieder zu Hause. Während der Zeit in der Reha gab es Angstzustände, Panikattacken und ein ziemlich heftiger depressiver Einbruch …
In der ersten großen Visite während der medizinischen Reha, vor 5 Wochen, wurde ich gefragt, ob ich suizidale Gedanken hätte. Ich verneinte dies. Und es war wahr. Glaube ich. Ich …