Depression – 13 Tipps für einen entspannteren Schlaf

Kennt ihr das Gefühl, dass ihr total verkuschelt im Bett liegt, innerhalb von Minuten in einen tiefen Schlaf verfallt und am nächsten Morgen putzmunter und ausgeschlafen aufwacht, um fit in den neuen Tag zu starten? – NEIN? Ich auch nicht … 🙁 „Mit dem Schlaf habe ich keine Probleme. Ich zähle einfach bis Drei und …

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