Info-Abend zum ANKER-Training – Selbsthilfe-Strategien bei Depression und Ängsten

Du bist mit Depression bzw. Angststörung konfrontiert und interessiert an verschiedenen Selbsthilfe-Strategien? Dann herzlich Willkommen an Bord beim ANKER-Training. ANKER bedeutet „Achtsam und nachhaltig durch Krisen mittels Emotionsregulation und Resilienz“ und ist als ein mehrwöchiges Training (ab April via Zoom) ergänzend zu einer bestehenden Psychotherapie bzw. als Überbrückung zu Therapie-Wartezeiten gedacht.

An dem Abend werden meine Kollegin Jacqueline Pitro und ich Dir das Konzept, welches auf persönlichen Erfahrungen basiert, vorstellen – informativ als auch praktisch.

Der Info-Abends ist kostenfrei. Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine vorherige Anmeldung via Mail: kontakt@nora-fieling.de