Psychotherapie

Selbsthass – Fühlst Du Dich noch falsch oder bist Du schon DU?

Bin ich richtig? Normal? Gut? – Viele von Euch werden vermutlich traurig den Kopf schütteln. So oft lese ich es in Kommentaren auf meiner Facebook-Seite oder auch in privaten Nachrichten: „Anderen bin ich zu kompliziert, zu anstrengend. Ich bin nicht so, wie andere mich gerne hätten. Daher bin ich allein und einsam.“ Ablehnung, fehlende Wertschätzung, …

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Die Wut über erlittene Demütigungen

Gabriele Rudolph ist u.a. Heilpraktikerin für Psychotherapie und verfügt über verschiedene Qualifizierungen und langjährige Erfahrungen in der Trauma- und Inneren-Kind-Arbeit. Auf ihrem Blog einfach nur sein erklärt sie in verständlicher Weise psychologische Zusammenhänge, ohne zu sehr zu pathologisieren. Sehr praxisnah und authentisch empfinde ich die Beispiele und Erfahrungen ihrer Klienten, zu welchen ich manchmal eine …

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11 Dinge, die Du über Depressionen wissen sollst

Ich habe es nun frisch erlebt, dass eine Freundschaft zerbrach, dadurch dass ich offen erzählte, dass ich u. a. an Depressionen erkrankt bin. Leider ist dies so nicht zum ersten Mal passiert. Ich möchte, dass Nicht-Betroffene folgende Dinge über Depressionen wissen, damit die Krankheit alleine kein Grund mehr für Beziehungsabbrüche sind: 1. Depressionen sind keine …

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Warum ich Angst vor der Therapie habe

Der große Tag ist da: Heute beginnt offiziell meine ambulante tiefenpsychologisch fundierte Therapie. Monatelang habe ich darauf gewartet, konnte es kaum erwarten meine Baustellen anzugehen – und nun sitz ich hier und würde am liebsten absagen. Ich habe Angst!