Unbewusst rettete er ein Leben.
Manchmal trifft man auf Menschen in seinem Leben und ahnt gar nicht, was für einen großen Einfluss sie auf einen haben werden. Positiv wie negativ. Und manchmal ist eine scheinbar …
Leben
Hallo Leben – Ich bin immer noch da
Seit längerer Zeit begleitet mich ein Lied von Cynthia Nickschas, einer jungen Musikerin aus Baden-Württenberg. In ihrem Refrain singt sie „Ich bin immer noch da, ganz nah am Leben – …
Als die Schwäche zur Stärke wurde …
Wie oft sind wir auf unsere Schwächen fokussiert und vernachlässigen dabei, dass auch Kräfte und Stärken in uns sind? Wie oft denken wir dabei, dass wir nichts sind, nichts können …
Depression, Angst … und dann ging es doch weiter!
„Wie soll es nur weitergehen?“, fragte ich mich noch vor einem Jahr. Im Verlauf des Jahres 2016 holten mich Angstzustände und Panikattacken ein. Ab Mitte November 2016 ging so gut …
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TALK! – Kann Kunst Leben retten?
Sonntagabend, 18 Uhr. Etwa 70 Leute finden sich im Wolkn Space, einem Loft-Studio in Berlin-Wilmersdorf, zusammen. Die Stimmung ist lebhaft, die Menschen stehen beeinander, erzählen und lachen. Nahezu alle sehen …
Autobiografie in fünf Kapiteln
Dies ist eine sehr kurze Autobiografie, ein Text der amerikanischen Sängerin und Autorin Portia Nelson, welchen ich vor ein paar Jahren kennen lernte und welche mich ganz schön lange beschäftigte …
Der angekettete Elefant in unserem Leben
„Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen – Erwachsenen, damit sie aufwachen.“, so steht es im Buch „Komm, ich erzähle Dir eine Geschichte“ vom argentinischen Autor und Psychotherapeuten Jorge Bucay. Seine …
Depression Inside ~ me
Wie fühlt sich eine Depression, eine Panikattacke, ein Angstzustand an? Frage 100 Menschen und Du erhältst 1000 Antworten, denn auch wenn sich vieles wiederholt – nichts ist immer gleich. Wie es …
Angst und Depression – ein Wechselspiel …
Nach 9 Wochen medizinischer Reha bin ich nun seit ca. einem Monat wieder zu Hause. Während der Zeit in der Reha gab es Angstzustände, Panikattacken und ein ziemlich heftiger depressiver Einbruch …
Glaube ich das, was ich denke?
In der ersten großen Visite während der medizinischen Reha, vor 5 Wochen, wurde ich gefragt, ob ich suizidale Gedanken hätte. Ich verneinte dies. Und es war wahr. Glaube ich. Ich …