Entscheidungen – jeden Tag teffen wir sie. Meistens sind es kleine Dinge, für oder gegen die wir uns entscheiden. Stehe ich jetzt auf oder erst in einer Stunde, trinke ich
Meine Angst, Entscheidungen zu treffen Weiterlesen »
„Als ich in Deinem Alter war, war ich auch öfter nervös.“, sagte er damals zu mir, als ich ihm von meinen Angst- und Panikattacken erzählte. Nervös … ich wäre froh,
Nicht nur nervös – ich habe Angst Weiterlesen »
„Urlaub ist toll – egal, wie lange er ist!“ … „Urlaub kann gar nicht lange genug sein!“ … „Im Urlaub geht es einem immer gut!“ – Sätze, die mir innerhalb
Von schönen Dingen überfordert – Depressionen im Urlaub Weiterlesen »
Kinder haben Depressionen!? – Was für viele noch eine verächtliche Frage ist, ist meine Erfahrung. Depressive Anteile, Todessehnsucht und selbstverletzendes Verhalten kenne ich seit meiner Kindheit. Depressive Züge zeigen sich
Als ich dachte, ich werde keine 18 Jahre alt … Weiterlesen »
Neulich habe ich einen Fehler gemacht, in dem ich etwas vergessen habe. Es war nichts grandios wichtiges oder etwas besonderes. Eher eine Kleinigkeit – eine Randnotiz, die ich vergessen habe,
Ein kleiner Fehler – und alles in mir diskutiert Weiterlesen »
Mein Zimmer ist am hellichten Nachmittag abgedunkelt. In Schlumpi-Klamotten sitze ich auf meinem Bett und bin allein. Alleine zu sein, tut mir in der Depression oftmals gut. Da kann ich
Zusammenreißen. Nebenwirkung: Depression Weiterlesen »
Draußen werden die Tage langsam wieder länger hell, die Sonne scheint und die Vögel zwitschern morgens schon wieder ihre Lieder – während es in mir stockduster ist und alles abgestorben
Depression: Wenn die Sonne Schatten wirft Weiterlesen »
Seit Herbst 2012 bin ich nun regelmäßig bei meinem Psychiater. Lange Zeit, etwa die ersten 2 Jahre, sah ich in ihm keinen Mann, nicht mal einen Menschen. Er war für
Erkenntnis: Mein Psychiater ist auch nur ein Mensch Weiterlesen »
In den letzten zwei Wochen mussten einige Freunde bzw. Bekannte in meinem Umfeld Abschied von ihrem geliebten Haustier nehmen, was mich mehr als betroffen gemacht hat. Auch mein Freund und
Verlustangst – die schwarze Wolke über mir Weiterlesen »
Seit meiner Kindheit verletze ich mich selbst. Anfangs war es das absichtliche Verbrennen an der heißen Herdplatte, das Schlagen mit dumpfen Gegenständen auf meine Knochen oder das Aufkratzen von Wunden.
Selbstverletzendes Verhalten – eine bizarre Überlebensstrategie Weiterlesen »
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