Depression – das Aneurysma der Seele
Neulich schrieb mich eine Leserin an und teilte einen „Erkenntnis-Moment“ mit mir, den sie unlängst nach ihrer Therapie-Stunde hatte. Da er für sie sehr hilfreich war bzw. ist, dachte sie, …
Angst
Halt … (!) mich bitte fest
Mit „Die Stille ist mir zu laut“ war Wortakrobatin Tine im Sommer 2018 erstmals als Gastautorin bei mir zu Besuch. Ich freue mich sehr, dass sie ihre Gedanken und Gefühle …
Wie aus meiner Schwäche eine Stärke wurde …
„Aus der Schwäche machte Nora eine Stärke.“, so formulierte es am Montag mein Partner Marcel im Interview mit einer RBB-Reporterin. Für die Sendung Zibb wurden er, meine Arbeitskollgin von der …
Trotz Einschränkungen uneingeschränkt wertvoll
Einige Wochen war es hier aufgrund meiner Operation und der Genesungszeit ruhiger. Es ist alles gut verlaufen und so langsam werde ich auch wieder fitter. Noch brauche ich einiges an …
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Hallo Leben – Ich bin immer noch da
Seit längerer Zeit begleitet mich ein Lied von Cynthia Nickschas, einer jungen Musikerin aus Baden-Württenberg. In ihrem Refrain singt sie „Ich bin immer noch da, ganz nah am Leben – …
Depression, Angst … und dann ging es doch weiter!
„Wie soll es nur weitergehen?“, fragte ich mich noch vor einem Jahr. Im Verlauf des Jahres 2016 holten mich Angstzustände und Panikattacken ein. Ab Mitte November 2016 ging so gut …
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Depression – Ich habe die Dunkelheit von unten gesehen
Anfang 2016 initiierte der Fotgraf Dirk P. Ludwig das Projekt „Gib Depressionen ein Gesicht“. Ziel des Projektes ist es, Depressionen als Krankheit bekannter zu machen, mehr Verständnis für Betroffene in der …
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Autobiografie in fünf Kapiteln
Dies ist eine sehr kurze Autobiografie, ein Text der amerikanischen Sängerin und Autorin Portia Nelson, welchen ich vor ein paar Jahren kennen lernte und welche mich ganz schön lange beschäftigte …
Der Fahrstuhl meines Lebens
Vor etwa zwei Wochen schrieb ich auf Facebook, dass ich alleine in einem Fahrstuhl stecken geblieben bin, vor lauter Schreck erst einmal meinen Freund angerufen habe und dann den Notruf …
Depression als Schutzmechanismus?
Lange Zeit war es ruhig hier auf meiner Seite. Etwa zwei Monate lang habe ich keinen Beitrag verfasst. Ich konnte nicht, da ich fest in einem Kreislauf von Angst und …