Allgemein

clay Health – Eine App für mehr mentale Gesundheit!?

Kooperation/Werbung: Apps gibt es heutzutage wie Sand am Meer – ob Fitness, Musik oder Bücher. Wieso dann keine App, die mich bei meiner mentalen Gesundheit unterstützt? Das haben sich die Gründerinnen der clay Health App auch gefragt und eine App entworfen, die Dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer verbesserten Gesundheit begleitet. Ich …

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Online-Therapie deprexis® – Ein Selbstversuch

Kooperation/Werbung: Online-Treffen, Online-Beratung und sogar Online-Therapie – spätestens seit der Corona-Pandemie haben sich viele Menschen mit den Möglichkeiten des Internets im Gesundheitsbereich auseinandergesetzt. Nicht nur Restaurants und Friseursalons mussten schließen – auch die Möglichkeiten von Beratungsangeboten und Selbsthilfegruppen brachen weg. Für viele sogar das regelmäßige therapeutische Gespräch. Nun konnten zwar manche Therapiegespräche auch telefonisch oder …

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Bettina Kilb – Als ich aufhörte, mich zu bekämpfen und mich selbst an die Hand nahm

Viele Jahre konnte ich aufgrund der Konzentrationsprobleme durch meine Depression nicht lesen und verlor das Interesse an Büchern. Doch seitdem es mir psychisch besser geht, erhielt auch die Liebe zu Büchern wieder eine neue Chance. Stück für Stück arbeite ich mich an meinem SuB (Stapel ungelesener Bücher) entlang und freue mich vor allem über jene …

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Katja Hauck – Lieber Papa, bist Du jetzt verrückt?

Eine psychische Erkrankung betrifft uns nicht nur die erkrankte Person, sondern vor allem auch Angehörige. In Deutschland gibt es ca. 3 Millionen Kinder, die bei psychisch erkrankten Eltern aufwachsen. So auch Katja Hauck, der Autorin von „Lieber Papa, bist Du jetzt verrückt? Mein Vater, seine Depression und ich.“, in welchem sie den Briefwechsel mit ihrem …

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Als ich Nora Fieling das erste Mal in meiner Praxis traf …

Heute möchte ich Dir das Vorwort zu meinem Buch „Depression – und jetzt? Wegweiser einer Erfahrungsexpertin“ vorstellen, welches am 01.10.2020 durch den Starks-Sture-Verlag veröffentlicht wurde 😊 Ich freue mich so sehr über diese offenen und wertschätzenden Worte meines Psychiaters, der mich nun seit acht Jahren kennt. Und für welchen unsere Gespräche bestimmt nicht immer einfach …

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PTBS & Autismus – Mein Assistenzhund ist mein Lebensretter

Assistenzhunde – manchmal liest man davon, manchmal sieht man sie auf der Straße, doch das meistens in Zusammenhang mit blinden Menschen. Das Assistenzhunde auch für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen eine enorme Unterstützung im Alltag sein können, ist noch nicht so weit verbreitet wie dessen Bedarf. Via Instagram lernte ich Luisa kennen, die aufgrund von Autismus …

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Grenzenloses Verständnis vs. verständliche Grenzen …

Kann ich als Mensch mit der Erfahrung einer psychischen Erkrankung für alle anderen Menschen mit solchen Beschwerden Verständnis haben? Muss und sollte ich das vielleicht sogar? Oder darf ich im Verständnis zeigen auch Grenzen haben? Grenzenloses Verständnis oder verständliche Grenzen? Wie wichtig sind meine eigenen Belastungsgrenzen? Für mich, für andere? Was passiert mit diesen, wenn der Wunsch …

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Krisen, Genesung und transformierte Schwächen – im Interview mit SOUL LALA

„Wir müssen reden – über die Seele!“, so steht es in der Philosophie von SOUL LALA. Dies ist ein Projekt, welches sich an Jugendliche und junge Erwachsene richtet, um mit ihnen darüber zu sprechen, wie es der Seele geht, was sie fit hält und was sie in Krisen fallen lässt. Eine deren Projektmitarbeiterinnen ist Anja, …

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12 News & eine Verlosung

Lange hat mein Blog hier pausiert und geschwiegen. Ich war viel mit meinen Offline-Jobs beschäftigt und dann gab es hier und da neue Ideen und Vorstellungen, die mir Florian – der IT-Unterstützer meines Vertrauens – umgesetzt hat. Ab heute ist die Pause vorbei. In einem frischen Design und mit ein paar Erneuerungen schicke ich die …

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