Lange Zeit war es ruhig hier auf meiner Seite. Etwa zwei Monate lang habe ich keinen Beitrag verfasst. Ich konnte nicht, da ich fest in einem Kreislauf von Angst und […]
Depression als Schutzmechanismus? Weiterlesen »
Der nachfolgende Text als auch das Bild entstanden im Sommer 2016, als ich zur medizinischen Reha war. Einige kennen ihn bereits, da ich ihn damals auf meiner Facebook-Seite veröffentlichte. Nun
Kontaktabbruch – eine Form von Selbstschutz Weiterlesen »
„Dir ging es doch gut!?“, schreie ich mich selbst vorwurfsvoll an, „Was ist denn jetzt schon wieder passiert?“ … „Hrmpf.“, antwortet mein Kopf voller leerer Gedanken. Ich weiß und fühle Nichts.
Angst macht depressiv Weiterlesen »
Nach 9 Wochen medizinischer Reha bin ich nun seit ca. einem Monat wieder zu Hause. Während der Zeit in der Reha gab es Angstzustände, Panikattacken und ein ziemlich heftiger depressiver Einbruch
Angst und Depression – ein Wechselspiel … Weiterlesen »
In der ersten großen Visite während der medizinischen Reha, vor 5 Wochen, wurde ich gefragt, ob ich suizidale Gedanken hätte. Ich verneinte dies. Und es war wahr. Glaube ich. Ich
Glaube ich das, was ich denke? Weiterlesen »
Sätze, die wir Betroffenen von Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen NICHT hören wollen, kennen wir wohl alle. „Was man denn noch überhaupt zu mir sagen dürfte?“, wurde ich mal
Sätze, die Du Menschen mit Depression sagen darfst (Teil 2) Weiterlesen »
Sätze, die wir Depressionsbetroffenen NICHT hören wollen, kennen wir wohl alle … etwa, dass man mehr an die frische Luft und unter Leute gehen, dass man sich zusammenreißen oder „einfach“
Sätze, die Du Menschen mit Depression sagen darfst (Teil 1) Weiterlesen »
Gestern war also Kindertag und sicher haben die meisten Eltern ihrer großen und kleinen Kinder gedacht, ihnen Süßigkeiten geschenkt oder waren bei dem schönen Wetter mit ihnen ein Eis essen.
Auch ein Sternenkind ist ein Kind! Weiterlesen »
Entscheidungen – jeden Tag teffen wir sie. Meistens sind es kleine Dinge, für oder gegen die wir uns entscheiden. Stehe ich jetzt auf oder erst in einer Stunde, trinke ich
Meine Angst, Entscheidungen zu treffen Weiterlesen »
„Als ich in Deinem Alter war, war ich auch öfter nervös.“, sagte er damals zu mir, als ich ihm von meinen Angst- und Panikattacken erzählte. Nervös … ich wäre froh,
Nicht nur nervös – ich habe Angst Weiterlesen »