What a Fieling.
Seit Mai 2015 schreibe ich hier über meine Erfahrungen und meinen Umgang mit Depression und Angststörung. Während ich anfangs viel über mich schrieb, wandelte sich das ganze etwas und ich […]
Wenn Meditation eher schadet
Meditation ist ein Lifestyle geworden. In Zeiten, in denen Selbstfürsorge, mental health und Routinen chic sind, erlebt auch die Meditation eine Renaissance. Wahre Wunderwirkung wird ihr zugeschrieben. Sie entspannt, macht
Wenn Meditation eher schadet Weiterlesen »
Dankbarkeit – Noras Wort zum Sonntach
Egal, um welches Problem es sich dreht – Dankbarkeit ist als Antwort auf alles in nahezu jedem Munde. Dankbarkeitsgläser, Dankbarkeitslisten, Dankbarkeitstagebuch – genau DAS Tool für jeden Menschen, der gerade
Dankbarkeit – Noras Wort zum Sonntach Weiterlesen »
Kaffee, Kuchen & Suizidalität
„Doch nicht bei Tisch! Und überhaupt, darüber spricht man nicht!“ Puh! Suizidgedanken sind keine „normalen“ Themen, die zu Kaffee und Kuchen passen!? Wozu gehören sie in unserer Gesellschaft denn dann?
Kaffee, Kuchen & Suizidalität Weiterlesen »
Frank Köhnlein – Krankmachen
Werbung | Münchhausen-by-Proxy-Syndrom – eine psychische Erkrankung im Bereich der Kindesmisshandlung. Ein krasses Thema, ein krasses Buch – mit einer drolligen Hauptfigur. Dem Dr. Hepp. Dieser ist Kinderpsychiater und wurde
Frank Köhnlein – Krankmachen Weiterlesen »
Claudia Gliemann – Papas Seele hat Schnupfen: Ein Muffin für Nele
Werbung | Wie erklärt man Kindern eine Depression, wenn wir Erwachsene kaum Worte dafür finden? 2014 stellte sich die Autorin Claudia Gliemann dieser Herausforderung. Ihr Kinderbuch stellte ich in meinem
Claudia Gliemann – Papas Seele hat Schnupfen: Ein Muffin für Nele Weiterlesen »
Resilienz – mehr als ein Modewort!?
Du möchtest nie wieder Krisen oder schwierige Gefühle erleben? – Okay, wer auch immer so etwas anbietet oder verspricht, ist unseriös. Denn natürlich ist das völlig unrealistisch und unmenschlich. Schmerz,
Resilienz – mehr als ein Modewort!? Weiterlesen »
Depression – wie ich mit dieser Methode lernte, Ziele umzusetzen
Mehrmals war ich wegen der Depression und Angststörung in einer psychiatrischen Tagesklinik. Dort als auch in der ambulanten Psychotherapie ging es am Anfang darum, Ziele zu nennen, weshalb ich dort
Depression – wie ich mit dieser Methode lernte, Ziele umzusetzen Weiterlesen »
3 Tipps, mit denen Du Deine Ziele erreichst
„Auch ich schaffe nicht alles – und das ist okay.“, schrieb ich in meinem Beitrag letzte Woche. Pausen einlegen, akzeptieren, wenn etwas nicht so klappt, wie wir (andere?) es erwarten,
3 Tipps, mit denen Du Deine Ziele erreichst Weiterlesen »
Auch ich schaffe nicht alles! Und das ist okay!
Neulich erzählte ich in meiner Story auf Instagram, dass ich zwischen den Jahren mit meinem Partner die Küche malerte, einen anderen Tag ein ganzes Buch las und ein paar Tage
Auch ich schaffe nicht alles! Und das ist okay! Weiterlesen »